Armonizaciones con cuencos tibetanos y meditación sonora.

✨¿Qué es la meditación sonora?
Se la conoce también como 'baño de sonido'. Se trata de una meditación que utiliza la música, los sonidos y distintos instrumentos para calmar la mente llevándola a un estado de relajación profunda.
La música es multidimensional, permite conectar las áreas del cerebro y facilita la meditación independientemente del pensamiento, alivia bloqueos emocionales y físicos. Dependiendo de tu sensibilidad, podrás experimentar sensaciones que te renovarán a todos los niveles.
✨¿Qué beneficios tiene?
Entre los más significativos encontramos:
• Reduce el estrés y ayuda a calmar los síntomas de ansiedad
• Alivia la depresión
• Combate el insomnio, ayudando a mejorar la calidad del sueño
• Aumenta la autoestima
• Mejora la memoria
• Favorece la concentración
• Incrementa la energía
• Estabiliza la presión arterial